Die Eckdaten des Gesundheitslaufkurses für Fortgeschrittene kurz zusammen gefasst
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Kursstart:
09. September 2021
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Kurstage:
Donnerstag 17.30 Uhr bis ca. 19.00 Uhr
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Kursdauer:
6 Wochen
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Kurseinheiten:
6
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Dauer einer
Einheit: 75 - 90 Minuten
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Ziel:
45- 60 Minuten moderates Laufen
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Treffpunkt:
Dippoldiswalder Heide, Dippoldhütte, Parkplatz vorhanden
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Besonderheiten:
Training in fester Gruppe, Abschlusslauf, Auszeichnung
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Teilnehmerzahl:
maximal 12
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Kosten:
69€
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Vorraussetzungen:
25 Minuten langsames Laufen ohne Pause
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Tempo:
Orientierung am "Langsamsten