Ernährung

Vor dem Lauftraining musst du etwas essen!  Wirklich?
Ernährung · 12. November 2021
Du bist dir unsicher, ob du vor deinem Bewegungs- oder Lauftraining etwas essen musst? Dann können dir meine 20 Fragen in diesem Beitrag sicher einige Denkanstöße geben. Denn was bringt es dir, wenn ich dir Antworten liefere, welche weder zu dir noch zu deinen Bedürfnissen und deinem Körper passen.