Bewege dich mit

Runter vom Stuhl, raus an die frische Luft - Starte JETZT deine Wohlfühl- und Bewegungszeit und laufe mit.

Laufen kann jeder, Laufen geht immer.

 

Moderates gesundheitsorientiertes Laufen kombiniert mit einer großen Bewegungsvielfalt kann die Lösung für viele deiner Probleme sein. Werde mit dem Bewegungsmentor zum lebenslangen Gesundheitsläufer.

 

Dich erwartet ein Jahr voller Bewegung, frischer Luft, Motivation, Wohlfühlzeiten, Alltagspausen und Stressabbau.

Und natürlich zähmen wir auch deinen inneren Schweinehund. 

 

Denn der Bewegungsmentor lässt dich nicht allein!


Was ist ein Bewegungsmentoring?

Videovorstellung 60 Sekunden


Das Bewegungsmentoring schafft Gesundheit

Die Premiumausbildung zum Läufer und das Jahresprogramm für deine Gesundheit packt deine Probleme am Schopf und bringt dich vom Sitzen in die Bewegung.

 

Moderates Laufen hilft dir nachweislich Stress abzubauen, besser zu schlafen, Schmerzen zu beseitigen, dein Herz-Kreislauf System zu trainieren, unterschiedlichsten Krankheiten vorzubeugen, Alltagspropleme besser zu lösen und dich rundum wohler zu fühlen.

 

Bewegung an der frischen Luft aktiviert deinen Abnehmprozess, tut deinen Atmungsorganen gut und beseitigt deinen Bewegungsmangel.

Laufen und Bewegung in der Gemeinschaft schafft für dich echte Alltagspausen und erhöht deine Lebensqualität. 

 

Laufen in der Natur kann dabei wie ein Kurzurlaub vom Alltag für dich sein. Probiere es aus und laufe gern mit. 

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Du bist nicht allein - Der Bewegungsmentor ist für dich da!

Die Betreuung des Bewegungsmentors endet nicht nach der Trainingseinheit. Ein Pool an verschiedenen Motivationstools hilft dir zusätzlich, deine Ziele im Blick zu behalten, ganzjährig dran zu bleiben und mit deinen Wünschen und Bedürfnissen nicht allein zu bleiben.

 

Das Bewegungsmentoring spannt dabei ein Sicherheitsnetz, welches dein ganzes Bewegungsjahr lang hält. So erhöhen sich deine Chancen enorm, langfristig aktiv zu bleiben, dauerhaft deine Gesundheit zu verbessern, dich in deinem Körper wohler zu fühlen und einfach fit und zufrieden zu sein.

 

Der Bewegungsmentor ist selbst lebenslanger Läufer und Beweger, dein Experte und Partner und zuverlässiger Mentor auf deinem neuen bewegten Lebensweg.



Bewirb dich jetzt für 1 von 12 limitierten Plätzen und buche deinen Check-In.

Hier prüfen wir gemeinsam deine Startvorrausetzungen und ich zeige dir im Detail, was du mit dem Bewegungsmentoring für dein Leben erreichen kannst.

 

Als Bonus erhältst du das handliche Läufermotivationsbuch geschenkt.

Finde im Buch heraus

  • welche positiven Wirkungen Laufen für dich haben kann.
  •  wie du deine Bewegungsgewohnheiten ändern kannst.
  • welche Ziele und Wünsche du für dein gesundes und bewegtes Leben hast.

Mentoringstart: 05.01.2022
Ort Premiumausbildung Großer Garten
Bewegungstage Stufe 1 Mittwoch & Freitag
Uhrzeit 17.00 - 18.00
Bewegungstag Stufe 2 Mittwoch
Uhrzeit 17.00 - 18.30


Mentoringstart: 01.02.2022
Ort Premiumausbildung Sportpark Ostragehege
Bewegungstage Stufe 1 Dienstag & Donnerstag
Uhrzeit 7.30 - 8.30 Uhr
Bewegungstag Stufe 2 Dienstag
Uhrzeit 7.30 - 9.00 Uhr


Mentoringstart: 07.03.2022
Ort Premiumausbildung Windberg Freital
Bewegungstage Stufe 1 Montag & Donnerstag
Uhrzeit 17.00 - 18.00
Bewegungstage Stufe 2 Donnerstag
Uhrzeit 17.00 - 18.30 Uhr


Mentoringstart: 01.04.2022
Ort Premiumausbildung Sportpark Ostragehege
Bewegungstage Stufe 1 Montag & Freitag
Uhrzeit 7.30 - 8.30  Uhr
Bewegungstage Stufe 2 Freitag
Uhrzeit 7.30 - 9.00