YOGA trifft LAUFEN - eine perfekte Verbindung.

SAVE the DATE - 13. Juni 2021

 

Am 13. Juni 2021 wird es einen Workshop mit Jacqueline Jyoti  (www.kanana-yoga.de) mit den Themen Beweglichkeit, Entspannung, Ernährung und natürlich Laufen geben.

 

Ein Tag, der verbindet: Laufen und Lauftechnik, Entspannung und Dehnung, eine tolle Gemeinschaft mit Zeit für gemeinsames Erleben und Austausch.
In der wunderbaren Umgebung der Dippoldiswalder Heide werden Jacqueline und ich Euch neue Impulse für Euer Lauftraining sowie für die dazugehörende Dehnung und Entspannung geben. Freut Euch auf Tipps rund um das Thema gesundheitsförderndes Laufen in der Natur sowie kurzweiligen Einheiten zur Lauftechnik.
Abgerundet wird der Tag mit kräftigenden, dehnenden und entspannten Yogaeinheiten - abgestimmt auf Eure Bedürfnisse.
Einzelheiten folgen bald.